10 Bài Tập Bụng 6 Múi Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình

10 Bài Tập Bụng 6 Múi Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình

00:00 ABS Workout
00:09 Bench Seated Knee Tucks
00:46 Decline Crunch
01:25 Decline Bench Oblique Crunch
02:02 Straight Arm Crunch with Dumbbell/Ball
02:36 Knee Raises
03:19 Twisting Upper Crunch
03:52 Barbell Standing Oblique Twists
04:26 Ball Crunch
04:56 Russian Twists
05:30 Hanging Oblique Knee Tucks

Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
Thank you for your help!

✔️ Fanpage: https://www.facebook.com/danthehinh
✔️ Instagram: https://www.instagram.com/dantapthehinh
✔️ Twitter: https://twitter.com/danthehinh
✔️ Google+: https://plus.google.com/+danthehinh
✔️ Website: http://danthehinh.com
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
If any owners has an issue with any of the uploads please get in contact (danthehinh@gmail.com) and it will be deleted immediately. Thank you for your coopertation.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Edit by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: NEFFEX – Cold
Watch: https://youtu.be/WzQBAc8i73E

🎧 Track: NEFFEX – Never Give Up
Watch: https://youtu.be/_70Q-Xj3rEo

10 Bài Tập Bụng 6 Múi Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình

10 Bài Tập Bụng 6 Múi Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình

Nguồn: PhuKienXeCung.com.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *